月經前長痘痘是什么原因？月經前長痘痘怎么辦

有些女性朋友在月經前幾天臉上有很多粉刺，這讓女性朋友感到困擾。月經前痤瘡的原因是什么？月經前怎么做長痘？我們一起來看看吧。

一、月經前長痘痘的原因

在月經期間，黃體酮和雌激素會顯著下降，雄激素水平會相對較高，這會增加皮脂腺的分泌。脂質分泌物堵塞毛孔并導致引起痤瘡的活性物質?！畀彵釛U菌生長旺盛并在皮膚上引起壓力，產生粉刺，痤瘡和發紅。因此，通常喜歡痤瘡的女性在月經期間更加失控。

二、月經前長痘痘怎么辦

1、保濕控油要做好

在生理期開始前一周，注意臉上的油和水的量。對于油脂，有必要加強控油工作，這是一種溫和的臉頰保濕。在保濕工作中，最好在早晚潔面后使用保濕水噴灑皮膚。您也可以在晚上睡覺前一小時將保濕面膜涂抹在臉上，這樣皮膚就會滋潤和滋潤，以防止干燥。

2、少食用刺激性食物

特別是在月經期間，你應該多注意你的個人飲食。盡量不要吃刺激性食物，油炸食物和刺激性食物，如洋蔥，大蒜和辣椒。避免這些刺激性食物，影響大姨媽媽的心情。多吃水果蔬菜，粗糧等，促進胃的消化吸收，減少體內毒素的過度堆積。

3、不要熬夜缺睡眠

護理臉部不是熬夜的關鍵，不要總是熬夜讓皮膚得不到休息。女性晚上衰老的加速器，如果睡眠不足，會影響內分泌失調，更容易引起痤瘡。而女性的月經期要注意防寒保暖，月經期間不要吃冷食，要讓身體處于溫暖狀態，有利于血液循環，維持有效的雌激素水平。

4、切勿使用藥物

在患有痤瘡的月經期間，你一定不要把冷熱給火藥，這是一種誤解，不是每次痘痘都是由火引起的，特別是在月經期間，如果服用感冒的藥物則是容易引起體內內分泌紊亂，引起痛經。對于臉上的痘痘，請在大姨媽媽后照顧它，不要服用任何痤瘡藥物。

5、靜待痘痘自然消失

一般情況下，伴隨著大姨母親的痘痘，很容易自然消失，它一路上帶著大姨媽媽，也會跟媽媽一起去大姨，對于美女的暗戀，不要太著急，只需做適當的面部護理清潔工作，抗炎和抗菌工作，然后等待痤瘡本身消失的好消息。

　　本文鏈接：http://www.avionicus.com/baike/doudouzhishi/2096.html，轉載請注明出處。