教你正確認識青春痘

痤瘡它是毛囊皮脂腺的一種慢性炎癥性皮膚病，最多發生在痤瘡中，但并不完全受年齡限制。幾乎所有年齡段的人都可以患上這種疾病。

痤瘡形成的過程

內臟功能障礙→自身內分泌失調→強油分泌→角質層增厚→毛孔粗大→痤瘡丙酸桿菌增生，無透氣性→炎癥→毛囊變紅，炎癥→細菌擴散到皮膚組織→形成痔瘡。

　正確做法

1：選擇中性清潔產品，適度清潔

2：如果角質層太厚，可以適度去角質治療，但治療期間應小心。不要盲目使用藥物。

3：通過飲食控制油脂分泌，使用控油產品，注意綜合治療

4：對于皮膚干燥的痤瘡患者，必須保濕。

5：痤瘡消毒后可以穿刺小孔，輕輕擠出皮脂，不要猛烈擠壓

6：新生成的痘痕專注于防曬，減少炎癥后的著色程度?？梢栽卺t生的指導下使用抑制黑色素合成或中度光療的產品。一年后不會自行褪色的顏料可以尋求專業的醫學美容治療。

7，在飲食上要注意避免進食辛辣食物（如辣椒，洋蔥，大蒜等），少吃油膩食物（如動物油，植物油等），少吃甜食（如糖） ，咖啡），少吃“”（如魚，蝦，牛肉和羊肉等），通常吃富含維生素A/C/F和纖維素的食物（如蔬菜，水果）。

8，良好的生活習慣，在生活中養成不喝酒，不吸煙且不熬夜，活躍，炎癥性痤瘡（如青春痘，膿腫）的患者應少曬太陽，避免沙，過冷，過熱的地方太潮濕對痤瘡也不好。

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