吃哪些水果可以祛痘

　　臉上起了痘痘，總是讓人很煩惱，痘痘是女性的一大殺手。青春期后仍患有痘痘的女性朋友大多是由于熬夜或內分泌失調引起的。主要原因是體內的毒素無法排出，這就是它們出現在臉上的原因。許多人正在尋找各種各樣的祛痘產品，但它們都是治標不治本。事實上，許多水果都是祛痘的好藥方，那么吃哪些水果可以祛痘呢?

　　1.柚子

　　柚子芳香酸甜，清涼濕潤，營養豐富，藥用價值高。它是人們喜歡吃的水果之一，也被認為具有治療作用。 香櫞茶和柚皮也是可食用的，可以用作藥物。柚子是秋天成熟的水果，因為它的皮很厚，耐儲藏。在這樣寒冷的冬天吃飯是一個理想的選擇。柚子被稱為“天然水果罐頭”。它富含蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，是其他水果無法比擬的。 柚子現在還被添加到許多清潔和營養面膜中，這對于去除粉刺也非常有效。柚子經常被用來美容。

　　2.橙子

　　因為臉上的皮膚不能清潔干凈，很容易造成毛孔堵塞，這也是痤瘡的主要原因。對于經常面對電腦的女性來說，當她們長時間暴露在輻射下時，她們會吃更多的橘子。橙子中含有的維生素C能滋潤肌膚，深層滋養肌膚，讓肌膚輕盈、水嫩、白皙、光滑、透明、紅潤、充滿活力。 推薦的食用方法:切成小塊，生吃并榨汁。

　　3.檸檬

　　檸檬可以有多種用途，臉上有斑點，還有逗逗。它是由毛孔堵塞和色素沉著引起的。檸檬可以疏通毛孔，防止色素沉著，去除斑點，美白皮膚。它可以在外部或內部使用。 推薦的食用方法:可以生吃，也可以用作檸檬茶。你也可以用檸檬汁做調料，放在烤魚上吃。

　　多吃水果對皮膚好，所以對祛痘也有很大的幫助，臉上長痘多的朋友們，多吃以上水果吧，效果絕對好，能祛痘的水果實際還有很多，后期再分享。

　　本文鏈接：http://www.avionicus.com/fangfa/shiliao/guoshu/1889.html，轉載請注明出處。