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5種可以祛痘的果蔬

發布日期:2019-05-16 21:44:25 來源:極速祛痘網

  臉上起痘痘,平時要多吃蔬菜水果,對于祛痘效果有好處,那么那些果蔬可以祛痘呢,給大家介紹5種祛痘效果好的果蔬。

可以祛痘的果蔬

  1、番茄汁

  每天喝1杯番茄汁或定期吃西紅柿,對預防雀斑有很好的效果。因為西紅柿富含維生素C,所以被稱為“維生素C倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩、黑斑消退。

  2.檸檬冰糖汁

  攪拌檸檬汁,加入冰糖飲用。檸檬富含維生素C,100克檸檬汁可以含有高達50毫克的維生素C..此外,它還含有鈣、磷、鐵和維生素B。經常飲用檸檬汁不僅可以美白皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑點,還具有預防和治療動脈硬化的作用。

  3.蘋果

  用攪拌器將新鮮蘋果攪拌成漿液,涂在臉上30分鐘,然后用鹽水洗掉。你不僅會感到新鮮,還會使你的皮膚變白變嫩。堅持一個月可以有效去除雀斑和青春痘。

  4.梨

  蒙面梨與酸奶混合制成面膜,涂在臉上15-20分鐘,然后清洗。對油性皮膚和痤瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎作用,還能收縮毛孔。

  5.香蕉

  將香蕉肉攪拌成糊狀,均勻涂抹在臉上20分鐘,然后清洗。它能消炎殺菌,特別是對容易長粉刺的皮膚。

  6.蘆薈蛋白:蘆薈果肉、蛋白和蜂蜜混合在一起制成自制面膜,能有效去除粉刺。蘆薈具有消炎鎮靜的作用,蛋白質可以清熱解毒,蜂蜜中的維生素、葡萄糖和果糖可以滋潤美白皮膚,并具有殺菌消毒和加速傷口愈合的作用。

  祛痘的果蔬非常多,這里就不一一介紹了,這幾種是最常用也是效果非常好的幾種果蔬,大家可以嘗試下。

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