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    夏季長痘怎么辦?水果祛痘,還你美??!

    發布日期:2019-09-05 21:40:02 來源:極速祛痘網
     

    很多女人喜歡水果,特別是在夏天,天氣炎熱時他們不想吃,所以水果基本上是他們的主餐,既減肥又美容,那么痘痘的女人可能會問:夏天可以水果是粉刺?事實上,一些水果可以痤瘡,讓我們一起來看看它。

     

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    1、黃瓜

     

    現代醫學認為,黃瓜含有豐富的維生素B2,維生素C,維生素E,胡蘿卜素,煙酸,鈣,磷,鐵等營養成分,而黃瓜還含有丙醇,葫蘆素,軟細纖維等成分。它是一種罕見的排毒美容食品。

     

    黃瓜中含有的黃瓜酸可以促進人體的新陳代謝,排泄體內毒素。維生素C可以美白肌膚,保持皮膚彈性,抑制黑色素形成。黃瓜還抑制糖轉化為脂肪,這有利于肺,胃,心臟,肝臟和排泄系統。

     

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    2、葡萄

     

    葡萄是美容水果之一。它含有多酚,具有抗氧化功能,可以有效延緩老化現象。此外,葡萄果肉可深層滋潤,促進皮膚細胞再生,滋潤和滋潤肌膚。抑制痤瘡的生長。

     

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    3、西紅柿

     

    西紅柿可以是蔬菜或水果,但無論是水果還是蔬菜,它們都是極佳的解毒食品。番茄中含有的番茄紅素和膳食纖維可有效促進新陳代謝,排除毒素。

     

    每天喝1杯番茄汁或吃西紅柿通常對預防雀斑有很好的效果。由于西紅柿富含維生素C,因此被稱為“維生素C的倉庫”。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消失。

     

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    4、蘋果

     

    蘋果也是美麗和美麗的神圣產物。它具有很高的營養價值。它含有非常豐富的果酸成分,可以使毛孔光滑,大大減少痤瘡產生的機會。每天吃一個蘋果可以消除皮膚痤瘡。雀斑,黑斑和其他癥狀,使皮膚濕潤和白皙。

     

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    5、草莓

     

    草莓也是一種非常好的水果,它含有豐富的蛋白質,糖和一些有機酸,果膠,維生素B群和纖維素里面可以通便,有助于防止便秘,當饑餓的草莓可以吃掉肚子,所以你可以充分和粉刺。

     

    溫馨提醒:對于油性皮膚或痤瘡皮膚,多吃蔬菜調節和平衡身體,使皮膚從里到外光滑健康,但蔬菜主要是熱,生,冷和煮。因為生蔬菜可以直接獲得蔬菜中的完整營養成分,生食可以使皮膚健康白皙。在平日,少吃油炸,巧克力,高熱量的甜點和辛辣食物,因為這些食物很容易引起皮膚生氣并導致痤瘡問題。

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