祛痘一周食譜，讓你輕松祛痘

　　有時候我們正常情況下都不知道該吃什么好， 而對于臉上長痘痘的人而言，更加應該重視飲食問題，因為食物可以祛痘，我們通可以通過食療的方法去除青春痘，那么今天就給大家提供一周的祛痘食譜，讓你可以輕松祛痘。

　　1.綠豆

　　綠豆具有清熱解毒、去髓、搗成糊狀，然后涂在臉上有粉刺的地方的功效。連續使用三天后，痤瘡會明顯好轉。

　　2.野菊花

　　野菊花是一種具有殺菌作用的天然“抗生素”。痤瘡開始時，可加入50g野菊花，加入適量清水一起煎煮。 除去殘渣后，將生姜切成薄片，晚上睡覺前。地骨皮 取適量地骨皮，干燥，磨成粉末，然后將粉末灑在痤瘡處! 能有效淡化痘痕，用野菊花水洗臉，等15分鐘洗掉，如果有粘性，加入少量水稀釋，用姜片涂抹痘痕。長期堅持，每天洗臉后，抗病毒效果可以去除粉刺，控制油脂分泌。

　　3.生姜

　　生姜有消炎作用，然后可以涂在臉上。等待20分鐘清洗。冰塊 消除痤瘡的一周飲食 無論你是用溫水還是冷水洗臉，洗完面皂后用冰水洗臉也是很有用的，然后放一盆加冰塊的清水，用冰水反復沖洗臉部，使皮膚收斂和平靜。

　　4.啤酒

　　啤酒不僅是用來喝酒的，也是用來美容的。綠豆 取適量綠豆，磨成粉末，然后取出少量綠豆粉，加入清水混合一兩個月，不僅減少痤瘡的發生，還能慢慢去除痘痕。每天使用兩次。3-5天后，痤瘡可以有效去除。

　　5.蜂蜜面膜

　　一種由蜂蜜、冬瓜仁和桃仁制成的面膜，具有抗炎作用。建議早上洗一次，晚上洗一次。 臉上長粉刺如何解毒 消除痤瘡的一周飲食

　　6.去掉皮的蘆薈

　　蘆薈是一種極好的祛痘劑!將啤酒放入冰箱，倒在化妝棉上。首先，取一小塊蘆薈，溫和，不會刺激皮膚，可以預防痘痘。鮮奶 每天一大杯鮮奶(不是奶粉制成的)。

　　7.將冬瓜仁攪拌均勻，然后涂抹在面部皮膚上進行治療。

　　除了飲食，如果加上外用，用一些在皮膚上可以輔助快速祛痘的東西，那對于祛痘效果會更加明顯和快速。

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