祛痘美容食譜：冬季祛痘美容小妙招

　　冬天，許多上班族開始面臨年終考核的巨大壓力，各種會議層出不窮。在壓力下，痘痘很容易就會冒出來。有些人在年底經常聚在一起。他們經常吃油膩的食物，而且吃的也上火，這也導致痘痘持續存在。為了控制冬季痘痘的爆發，你只需要掌握祛痘美容食譜，就可以輕松解決你的痘痘問題。

　　大白菜

　　大白菜易于儲存，是人們冬天經常吃的蔬菜。它也是強烈推薦的祛痘佳品。 白菜中含有的維生素A、C、E、鋅和胡蘿卜素是抗氧化劑，是美容的重要法寶。它們能防止皮膚干燥、粗糙和失去光澤，對解毒、美容和去除粉刺和痘痕有很好的效果。

　　白菜湯

　　因為不能用白菜湯涂抹臉部，所以方法可以多種多樣，雞湯對煮白菜湯有好處。用五六片雞胸肉做成的湯用來煮卷心菜很美味。如果太麻煩的話，就用清水煮卷心菜，最后加入一點雞精，也很好吃!注意卷心菜不要煮太久，否則營養會耗盡。

　　外抹小貼士

　　將洗好的白菜菜葉直接鋪在干凈的菜板上，用酒瓶或搟面杖輕輕搟面杖，直到葉子變成凈糊狀，貼在臉上，10分鐘后取下，用溫水洗臉。

　　紅豆

　　紅豆具有清熱解毒、清心安神、健脾補腎的功效。 它能促進皮膚快速排脂，有效控制痤瘡的生長，使皮膚柔嫩、光滑、清澈，多喝紅豆湯，補血散寒，是女性冬季養生養顏的佳品。

　　紅豆湯

　　將紅豆洗凈，放入沸水中煮至軟爛。 擦拭外面的小柱子 將煮好的紅豆放入攪拌機中，攪拌成紅豆糊。冷卻后，均勻涂抹在臉上，15分鐘后用溫水洗掉。請注意，紅豆必須煮熟，否則粗糙的紅豆顆粒很容易損壞皮膚。

　　南瓜湯

　　性感溫潤甜美，潤肺益氣，補血養顏，是超級實惠的冬季美容產品! 富含維生素A、C、鋅和α羥基，有助于消除衰老細胞，促進新細胞的生成，對痤瘡皮膚有很好的修復效果。 口頭湯 將南瓜切成小塊，用文火煮成稠南瓜湯。南瓜本身的甜味很新鮮，不需要額外的糖! 擦拭外面的小柱子 使用前清潔面部，避開眼睛和嘴巴，在面部停留15分鐘，用溫水洗掉，或者加入一點蜂蜜和一點牛奶，混合均勻后使用。

　　銀耳湯

　　被稱為“細菌之冠”，富含天然膠體。 長期服用可以滋潤皮膚，去除雀斑，為皮膚細胞提供充足的營養，防止皮膚老化，具有很好的預防痤瘡和消除痘痕的肌肉美容效果。 口頭湯 銀耳洗凈后，浸泡2 ~ 3小時，然后撕成小塊，使其更容易煮得粘稠。注意用小火煮它。你可以在兩小時內喝完。不要放糖進去。每次喝脫脂奶時，你都可以把它混合起來。你會驚喜地發現它味道很好!

　　外抹小貼士

　　徹底清潔面部后，均勻涂抹完全冷卻的銀耳湯，以避開眼睛。輕輕拍打直至完全吸收，20分鐘后用溫水清洗，加入少許葡萄柚汁和蘋果醋，效果更好。

　　本文鏈接：http://www.avionicus.com/fangfa/shiliao/zaocan/1880.html，轉載請注明出處。